Mục đích: Kịch bản này gia tăng sự kết nối đặc biệt giữa mẹ và con trong 3 tháng giữa thai kỳ, tạo ra một không gian tâm lý an toàn, ấm áp, và yêu thương để hỗ trợ sự phát triển của em bé, đồng thời giúp người mẹ cảm thấy an tâm và tự tin trong hành trình mang thai.
Lưu ý:
- Kịch bản này chỉ dành tặng để bạn sử dụng với mục đích cá nhân. Với mục đích thương mại (hoặc bạn sử dụng nguyên văn kịch bản trong các lớp đào tạo của bạn), bạn cần LIÊN HỆ COACH HƯNG để lấy bản quyền. Kịch bản đã được bảo hộ bản quyền.
- Kịch bản này đã đầy đủ các bước trong một phiên thôi miên hoàn chỉnh. Bạn không cần làm gì thêm cho kịch bản này
———————————————————————————-
Hãy chọn cho mình một nơi thật yên tĩnh và không bị làm phiền bởi bất cứ điều gì. Bạn chọn tư thế ngồi hoặc nằm cho thoải mái. Hãy bắt đầu nhắm mắt lại và hít thở sâu.
Hít vào…Thở ra,… Cảm nhận mỗi hơi thở như dòng năng lượng thanh khiết, nuôi dưỡng cả bạn và em bé trong bụng. Hít vào thật chậm,… để không khí trong lành tràn ngập phổi bạn, mang đến sự bình yên cho chính bạn và sinh linh bé nhỏ trong bụng bạn. Thở ra,… bạn giải phóng mọi căng thẳng, lo lắng và những mệt nhọc. Hãy cảm nhận từng phần cơ thể dần thư giãn, từ đỉnh đầu, qua cổ, vai, cánh tay, cho đến ngón chân. Cơ thể bạn trở nên nhẹ nhàng và thư giãn hơn với mỗi nhịp thở.
Bây giờ, hãy tưởng tượng bạn đang đi dạo trên một con đường nhỏ giữa cánh đồng lúa chín vàng. Hương thơm thoang thoảng của từng đòng lúa chín len lỏi vào từng hơi thở, mang đến cho bạn cảm giác an lành hơn bao giờ hết. Mỗi bước chân trên con đường trải dài đồng lúa mênh mang này đưa bạn đến gần hơn với sự kết nối sâu sắc với em bé trong bụng.
Bạn nghe tiếng gió xào xạc, nhẹ nhàng thổi qua những bông lúa, xa xa kia… từng đàn cò trắng bay lượn trên bầu trời…tất cả tạo cho bạn một không gian tràn đầy cảm xúc và bình yên. Bạn cảm nhận được không khí trong lành, như làn gió ấm áp đang bao quanh bạn và em bé, tạo ra một môi trường an toàn và tràn đầy yêu thương.
Bạn càng nhìn đàn cò bay bay, bạn càng cảm nhận cơ thể mình chìm sâu hơn vào trạng thái thư giãn…Đúng rồi…Bạn đang thư giãn sâu hơn…thư giãn sâu hơn…và sâu hơn nữa…Tuyệt lắm…Bây giờ, bạn cảm thấy hoàn toàn thư giãn.
Bây giờ, hãy đặt tay lên bụng và tập trung vào nhịp đập của sự sống bên trong bạn. Cảm nhận sự hiện diện của em bé, nhận ra rằng con đang phát triển từng ngày, mạnh mẽ và an toàn trong vòng tay yêu thương của bạn.
Hãy nói với em bé trong bụng với giọng nói dịu dàng, đầy yêu thương: “Con yêu, mẹ cảm nhận được mỗi cử động của con, như những dấu hiệu yêu thương mà con gửi đến mẹ. Chúng ta đang kết nối sâu sắc với nhau, mẹ và con, cùng chung một nhịp đập, một hơi thở. Mỗi ngày, mẹ cảm nhận được con lớn lên trong bụng mẹ, con đang trở thành một phần quan trọng của cuộc sống mẹ. Tình yêu của mẹ dành cho con là vô điều kiện, và mẹ biết rằng con cảm nhận được điều đó.”
Tưởng tượng từ bàn tay bạn, một luồng ánh sáng ấm áp đang lan tỏa vào bụng, bao quanh em bé của bạn. Luồng ánh sáng này như chiếc cầu nối giữa hai mẹ con, truyền tải tình yêu thương, sự bảo vệ và sự an lành từ mẹ đến con. Bạn cảm nhận rằng em bé cũng đang đáp lại, với những cảm giác bình yên, hạnh phúc và an toàn. Luồng ánh sáng này còn tạo ra một sự kết nối vững chắc, bất khả xâm phạm giữa bạn và đứa con yêu đang nằm trong bụng.
Hãy tiếp tục thì thầm với em bé những lời yêu thương sau: “Mẹ tin tưởng vào sức mạnh của con, tin rằng con đang phát triển khỏe mạnh và an toàn. Chúng ta cùng nhau chia sẻ một tình yêu vô bờ bến. Mẹ và con đang xây dựng một mối liên kết thiêng liêng, mạnh mẽ, và không gì có thể phá vỡ được.”
[Tạm dừng 10 giây, vẫn bật nhạc thôi miên]
Khi bạn cảm thấy sẵn sàng, hãy tưởng tượng rằng luồng ánh sáng từ bàn tay bạn dần trở nên dịu nhẹ hơn, nhưng vẫn ở lại trong bụng bạn, tiếp tục bảo vệ và nuôi dưỡng em bé, duy trì sự kết nối sâu sắc giữa hai mẹ con.
Tôi sẽ đếm từ một đến năm. Khi tôi đếm đến số năm, bạn sẽ hoàn toàn tỉnh táo, mang theo cảm giác bình yên, sự kết nối mạnh mẽ và tình yêu thương đối với em bé của mình.
Một… Cảm nhận rằng cơ thể bạn đang dần tỉnh táo trở lại.
Hai… Hít vào thật sâu, mang theo năng lượng tích cực và tình yêu thương vào từng hơi thở.
Ba… Cảm nhận sự nhẹ nhàng và bình yên trong tâm trí, cảm thấy tràn đầy năng lượng.
Bốn… Từ từ cử động ngón tay, ngón chân, chuẩn bị quay trở lại với hiện tại.
Năm…Năm…Năm… Mở mắt ra, cảm nhận sự bình yên, sự kết nối sâu sắc và tình yêu thương đối với em bé, sẵn sàng tiếp tục hành trình thai kỳ với niềm vui và sự tự tin.
Chào mừng bạn quay trở lại căn phòng.
- Đọc thêm: Kịch bản thôi miên giúp bạn kết nối với con (3 tháng đầu thai kỳ)
- Đọc thêm: Kịch bản thôi miên giúp bạn tăng cường sự kết nối và chuẩn bị cho sự ra đời của em bé (3 tháng cuối thai kỳ)
*** Nếu muốn tìm hiểu thôi miên bài bản hơn và những nguyên tắc để tạo ra nội dung ám thị như trên – Bạn nên tham khảo cuốn cẩm nang 21 ngày làm chủ nghệ thuật thôi miên. Bạn có thể xem giới thiệu cẩm nang tại đây: