“Tôi cảm thấy thoải mái và tự tin khi đứng nói chuyện trước một đám đông.
“Bất cứ khi nào tôi đứng dậy để phát biểu, tôi sẽ hít một hơi thật sâu, thật chậm. Và lúc tôi chậm rãi thở ra, mọi căng thẳng và lo âu cũng sẽ tiêu tan hết. Tôi sẽ thấy mình thật dễ chịu và sảng khoái. Tôi sẽ thấy mình thoải mái lúc bắt đầu cất tiếng. Tôi sẽ cảm thấy giống như mình đang nói chuyện thân tình với một người bạn thân, về một đề tài tôi hiểu rất rõ.
“Tôi chuẩn bị kỹ lưỡng mọi bài nói chuyện của mình. Tôi biết rất rõ đề tài tôi nói. Nên khi nói về nó, tôi cảm thấy rất dễ dàng và tự nhiên, bất kể tôi đang đứng trước bao nhiêu người đi nữa. Thực tế là tôi biết rõ về đề tài mình sẽ nói, biết rõ hơn bất kỳ người nào trong những người sẽ nghe tôi. Vì vậy, không có lý do gì để tôi cảm thấy lo lắng hay hồi hộp cả. Lúc nói, tôi sẽ mải mê đắm mình vào những điều tôi nói, quên đi hết mọi thứ chung quanh.
“Những người nghe tôi là những người ngang bằng với tôi thôi. Nên tôi không có lý gì phải cảm thấy e dè, ngại ngùng hai bồn chồn lo lắng. Tôi sẽ thấy tự tin, thoải mái lúc mình đang nói. Tôi sẽ tập trung vào những gì mình nói, không cảm thấy lo lắng hay ngượng ngùng. Tôi thấy rằng người ta muốn nghe những điều tôi nói, những thông tin tôi chia sẻ. Đầu óc tôi luôn sắc bén và rõ ràng lúc tôi trình bày các nội dung quan trọng trong đề tài của mình.
“Lúc bắt đầu nói, tôi thấy rằng chẳng có gì đáng phải để ý về chuyện có bao nhiêu người đang nhìn, đang nghe tôi. Bao nhiêu người cũng vậy, tôi cứ nói những gì muốn nói. Tôi có khả năng truyền tải thông tin với cung giọng thoải mái, nhẹ nhàng, đem lại cảm giác dễ chịu cho người nghe. Tôi luôn thấy thoải mái dù là đứng trước một người, vài người hay nhiều người. Từ lúc này trở đi, tôi sẽ luôn thoải mái như vậy.
“Tôi sẽ ghi nhớ rằng trong những người đến nghe tôi dù có ai có vẻ quan trọng đến thế nào đi nữa, thì họ cũng chỉ là con người… họ cũng ăn, cũng ngủ, cũng đi vệ sinh… cũng như bất kỳ con người nào khác mà thôi.
“Khi tôi đứng nói trước đám đông người nghe, tôi sẽ thấy mình vô cùng thoải mái. Cả như trong lúc này, khi tôi đang nghĩ về việc mình sẽ đứng nói trước đám đông, thì cảm giác duy nhất tôi có cũng vẫn là sự thoải mái. Và tôi sẽ tiếp tục giữ cảm giác thoải mái đó bất kỳ khi nào tôi đứng nói chuyện trước người khác.
“Khi tôi đứng lên để nói chuyện, tôi sẽ hít một hơi thật sâu, thật dài. Lúc thở ra, tôi sẽ thở ra luôn mọi cảm giác lo lắng, sợ hãi. Hít một hơi nữa, tôi sẽ thấy mình thật tuyệt vời. Tôi thấy mình đang sẵn sàng để mang đến cho người nghe mọi thông tin tôi đã chuẩn bị. Tôi thấy mình thoải mái lúc nói chuyện với bất kỳ ai.”
Chúc bạn thực hành kịch bản thôi miên hiệu quả
Lưu ý:
- Kịch bản này chỉ dành tặng để bạn sử dụng với mục đích cá nhân. Với mục đích thương mại (hoặc sử dụng nguyên văn kịch bản trong các lớp bạn đào tạo, coaching), cần LIÊN HỆ COACH HƯNG để lấy bản quyền. Kịch bản đã được bảo hộ bản quyền.
- *** Nếu muốn tìm hiểu thôi miên bài bản hơn và những nguyên tắc để tạo ra nội dung ám thị như trên – Bạn nên tham khảo cuốn cẩm nang 21 ngày làm chủ nghệ thuật thôi miên. Bạn có thể xem giới thiệu cẩm nang tại đây:
