Kịch bản Thư giãn – Dẫn nhập: HÌNH DUNG – TƯỞNG TƯỢNG BÊN HỒ NƯỚC
1. Thư Giãn (Ngắn): Hãy ngồi hoặc nằm ở một vị trí thoải mái, nơi bạn có thể cảm thấy an toàn và thư thái. Nhắm mắt lại, hít vào một hơi thở sâu, và thở ra thật chậm. Cảm nhận luồng không khí mát lạnh đi vào cơ thể, và khi bạn thở ra, […]
Kịch bản Thư giãn – Dẫn nhập: HÌNH DUNG – TƯỞNG TƯỢNG BÊN HỒ NƯỚC Đọc thêm »